مقابله با موانع زندگی و موانع شغلی
واکنش شما در رویاروی با چالش‌ها و موانع مهم زندگی چیست ؟ زندگی پر از موانع و سختی‌های گوناگون است . ولی فقط تعداد اندکی برای غلبه بر موانع مهم زندگی تلاش می‌کنند . همه ما می‌دانیم که زندگی آسان نیست و در طول زندگی ما امکان دارد با چالش‌ها و مشکلات زیادی مواجه شویم . مشکل این است که بیشتر اوقات شاید بارها و بارها پشت سر هم با موانع مواجه شویم و در این موقع است که ما انگیزه خود را از دست داده و دست از تلاش بر می‌داریم . پس چاره چیست ؟
استراتژی هایی جهت مقابله با مشکلات و موانع زندگی
بگذارید با یک داستان کوتاه این موضوع را بررسی کنیم . روزی پادشاهی تخته سنگی بزرگ را در وسط راه قرار داد . او خود را در نزدیکی تخته سنگ مخفی کرد تا ببیند کسی قصد بر تکان دادن تخته سنگ و جابجایی آن برای باز کردن راه را دارد یا خیر . افراد بسیاری از جمله ثروتمندان ،بازرگانان و درباریان که قصد عبور از راه را داشتند به راحتی با دیدن تخته سنگ در کنار آن قدم زدند و کاری نکردند . یک روز کشاورزی همراه با حمل غلات و سبزیجات به آن حوالی آمد و قصد عبور از راه را داشت . با نزدیک شدن به سنگ برای باز کردن بار خود را خالی و تلاش کرد تخته سنگ را جا به جا کند تا راه باز شود . او بعد از سختی‌ها و فشارهای فراوان توانست سنگ را از راه خود بردارد .
زمانی که کشاورز بار خود را چید تا به راه بیفتد متوجه شد که پادشاه در زیر سنگ سکه های طلا و یادداشتی قرار داده است تا از کسی که سنگ را از راه برداشته است تشکر و به نوعی تشویق نماید . مردم با دیدن کشاورز و پاداش متوجه شدند که در هر مانع فرصتی است ، اما بسیاری از ما تمایل نداریم آن را کشف کنیم . این داستان ممکن است نمایشی و دارای احساس باشد . اما بر اهمیت پیشبرد موانع شما تأکید می کند . تفاوت میان افرادی که در زندگی موفق هستند و افرادی که نمی توانند موفقیت خود را نشان دهند ، توانایی آنها در رویارویی صحیح با چالش‌های زندگی است .
مقابله با موانع مهم زندگی
اینکه چگونه موانع را در زندگی ببینید و با آنها مقابله نماییذ به شما بستگی دارد . اگر بتوانید از آنها بگذرید شما را قوی‌تر ، عاقل تر و با مقاومت در کارها فرم می‌دهد . همانطور که برتی چارلز فوربز یک روزنامه نگار مالی و نویسنده آمریکایی اسکاتلندی می‌گوید ، تاریخ نشان داده است که افراد پیش از دستیابی به موفقیت و قبل از پیروزی با موانع گوناگونی مواجه می‌شوند . آنها برنده شدند . زیرا از شکست خود ناامید نشدند .
کسی قدرتمند است که مانند بسیاری از افراد با مشکلات روبه رو شود و در حین زمین خوردن باز برخیزد و دوباره بجنگد . یادگیری چگونگی مواجه شدن با چالش‌های زندگی است که به شما کمک می‌کند در زندگی موفق‌تر شوید و زندگی شادتری داشته باشید .
مقابله با موانع در شغل خود
یکی از موانع زندگی ، امکان دارد در شغل شما رخ دهد . حقیقتی که شاید برای بسیاری از ما صدق کند ، این است که ما در بسیاری از مواقع از شغل خود راضی نیستیم . یعنی در واقع همه ما در کودکی به دنبال شغل‌های مورد علاقه بودیم و بنا به موقعیت ، مهارت و یا دانش موفق به کسب آن نشدیم . بهتر است این را بدانید که تقریبا 80 درصد افراد این گونه هستند و نتوانسته‌اند به شغل مورد علاقه خود دست یابند . بهتر است که واقع‌بینانه فکر کنید و بدانید که هیچ چیزی دائمی نیست . اگر شما در شغلتان با موانعی رو به رو هستید می‌توانید از راه‌های زیر استفاده کنید .
استعداد و هدف‌های خود را بیابید
هر فردی در زمینه‌‌‌های گوناگونی استعداد دارد که در صورت کشف آن می‌تواند موفقیت در کسب و کار مربوطه را نصیب خود نماید . بهتر است به این فکر کنید که در چه کاری خوب و عالی هستید تا در آن زمینه مشغول به فعالیت شوید . شغلی پیدا کنید که با چیزی که قابلیت ارائه دارید همخوانی داشته باشد . این بهتر است تا از کار و زندگی خود لذت ببرید .
هدف خود را پیشرفت و ترقی بدانید
ممکن است شما نخواهید شغلتان را عوض کنید و به نوعی با آن خو گرفتید . بنابراین بهتر است به دنبال ارتقای شغلی باشید . شاید شما با کار خود احساس راحتی و امنیت می‌کنید و نیازی نمی‌بینید که آن را تغییر دهید . اما ، بهتر است شروع به چالش کشیدن خود کنید و ارتقای شغلی را دنبال کنید . این می‌تواند به شما کمک کند تا به عنوان یک انسان رشد کنید و پول بیشتر کسب کنید تا زندگی بهتری داشته باشید . بی هدف بودن به خودی خود یکی از موانع مهم زندگی می‌باشد که می‌تواند آثار مخرب زیادی بر شخصیت افراد داشته باشد بنابراین باید اهداف خاصی در شغل و زندگی داشته باشید .
مسیر شغلی بهتری بیابید
یکی از ساده‌ترین راه‌ها هدایت به سمت شغل و حرفه خود است . اما در بسیاری از این موارد این چنین نیست و اگر توجه کنید افرادی زیادی را پیدا می‌کنید که مشغول انجام اولین کاری هستند که پیدا کردند . البته به صورت استثنا می‌توان عده کمی را پیدا کرد که بنا به خوش شانس بودن از همان ابتدا شغل مورد علاقه خود را پیدا کردند . اما اگر شما از دسته افرادی هستید که شغل مورد علاقه را پیدا نکردید دست از تلاش برنداشته و به دنبال شغل دیگری باشید تا در راه مقابله با موانع زندگی قدم برداشته باشید .
۲. به مانع برخورد کردن در مسائل مالی
عشق و نفرت رابطه‌ای است که افراد با پول دارند و مطمئنا خود شما هم اینگونه هستید . یعنی به نوعی ما وقتی پول داریم عاشقش هستیم . ولی وقتی پول نداریم از آن نفرت داریم . مسائل مالی از مهمترین موانع زندگی هستند که از فقیر تا پولدار با آن مواجه می‌شوند و شما می‌توانید راه‌هایی را برای مقابله با آنها داشته باشید که در ادامه به بررسی این راه‌ها می پردازیم .
تجدید نظر بر روی شغل خود
افرادی که شغلی دارند اکثرا به نوعی احساس راحتی دارند و به خارج از محدوده امن خود فکری نخواهند کرد . بی پولی و نداشتن درآمد یکی از مشکلات تمامی افراد است که امروزه با توجه به اقتصاد کشور با آن مواجه هستیم . اگر پول کافی ندارید ناامید نباشید و اعتماد به نفس خود را از دست ندهید و این را بدانید که همیشه راهی برای افزایش درآمد و در نتیجه زندگی بهتر وجود دارد .
به دانشگاه برگردید
ممکن است شما با دیدن این عنوان کمی جا بخورید و بگویید که مشکل از درآمد است و ما از پیشنهاد خرج هزینه برای دانشگاه حرف می‌زنیم . اما به بعد از آن فکر کنید . زمانی که شما موفق به گرفتن مدرک و یا ارتقای آن شوید می‌تواند درآمد شما را افزایش دهد و در نتیجه موانع مهم زندگی شما برطرف شود .
مدیریت بودجه
افرادی هستند که اصلا به خرج کردن پول‌های خود توجهی ندارند. این افراد به قول معروف در لحظه زندگی می‌کنند و زمانی که آخر ماه می‌رسد می‌بینند که پولی برایشان باقی نمانده است . همیشه مدیریت خوبی را برای بودجه بندی‌های خود داشته باشید .
به مانع برخورد کردن در برنامه‌ریزی آینده
چیزی که نباید فراموش کنید و در هر شرایطی همچون پول داشتن و یا نداشتن ، بدون مشکل یا با مشکل و … از آن دریغ نکنید زندگی کردن است . زندگی کوتاه است و باید تا جایی که امکان دارد از آن استفاده کنید و لذت ببرید . همیشه به چیزهایی کوچک هم قانع باشید و لذت ببرید به این فکر نکنید که حتما باید در قرعه کشی بانک برنده شوید تا زندگی خوبی داشته باشید . درست است این که زیاد به آینده فکر کنید کمی استرس داشته و ممکن است ترسناک باشد . اما به همان اندازه هیجان انگیز نیز هست . شاید نمی‌دانید که آینده شما را به کدام طرف می‌برد ، پس به موارد زیر بپردازید .
هدف‌های 5،10 سال آینده را یادداشت کنید
به جایی اینکه به مقصدی برسید باید بدانید که کجا می‌روید . شما نباید خود را به باد بسپارید تا هر جا که خواست شما را ببرد . کمی تمرکز کنید و به این فکر کنید تا ببینید که 5 یا 10 سال آینده را می‌خواهید کجا باشید . نداشتن هدف و خود را به دست سرنوشت سپردن می‌تواند در افزایش موانع مهم زندگی شما دخیل باشد بنابراین برای خود و آینده برنامه‌ای داشته باشید .
درست کردن برنامه عملکرد
بعد از اینکه فهمیدید که چه هدف‌هایی دارید تا در آینده به آن دست یابید ، به تهیه نقشه عملکرد بپردازید . هر کاری را که به شما در رسیدن به هدف‌ها کمک می‌کنند را یادداشت کنید .
عمل کنید
گفتیم که برنامه عملکرد داشته باشید . اما ، بدون عمل کردن چه فایده‌ای دارد ؟ شاید الان بگویید که این هدف‌های تهیه شده توسط ما واضح هستند و جای نگرانی نیست . اما ، این را بدانید که افراد زیادی مثل شما فکر می‌کردند و با داشتن ایده‌های خلاقانه هم موفق به پیگیری و رسیدن به آن نشدند .
از آرزوهای خود فهرستی داشته باشید
آیا شما می‌دانید که چه آرزوهایی را می‌خواهید . شاید در برخی از مواقع پیش آمده باشد که برای دوستان خود از آرزوهایی که دارید حرف بزنید . اما ، آیا آنها را برای رسیدن دنبال می‌کنید . اصلا آیا شما لیستی داشته باشید باز هم به آنها عمل می‌کنید ؟ چرا به افرادی که آرزوهای خود را برای دست یافتن دنبال می‌کنند تا زندگی خوبی داشته باشند نمی‌پیوندید ؟
کارهایی که لذت بخش هستند را انجام دهید
آیا سفر کردن را دوست دارید ؟ مطالعه را دوست دارید ؟ و بسیاری از موارد دیگر که از داشتن و انجام دادنش لذت می‌برید . پس اگر به این قبیل از کارها علاقه دارید چرا به آنها نمی‌پردازید . شاید بگویید وقت کافی ندارم . در این صورت کارهای خود را برنامه ریزی و برای آنها وقت خالی بگذارید . کارهای مهم را در اولویت قرار دهید .
از استرس خود بکاهید
با کاهش استرس یکی از موانع مهم زندگی شما برداشته می‌شود ، هر کسی در زندگی استرس دارد و نمی‌توان گفت زندگی بدون استرس وجود دارد . اما در این حال برخی هستند که بدون هیچ دلیلی وارد استرس شده و آن را افزایش می‌دهند . این موارد می‌توانند به دلیل نداشتن شغل ، درآمد کافی و … باشد . این استرس‌ها زیاد هستند و شما به راحتی بسیاری از آنها را می‌توانید کاهش دهید .
دیدگاهتان را بنویسید